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艺术体操球是一项非常具有挑战性的运动项目，它需要运动员具备一定的体能要求才能够完成各种动作。在这篇文章中，我们将探讨艺术体操球的体能要求是什么。 1. 身体协调性 艺术体操球需要运动员具备良好的身体协调性。运动员需要掌握球和身体的平衡，同时还要掌握球的旋转和抛掷。这需要运动员具备良好的身体协调性，能够快速地调整身体的姿势和重心，以便更好地掌控球的运动轨迹。 2. 灵活性 艺术体操球需要运动员具备良好的身体灵活性。运动员需要在空中完成各种高难度的动作，这需要他们具备良好的柔韧性和关节活动度。同时，运动员还需要具备良好的身体控制能力，以便更好地掌控球的运动轨迹。 3. 力量和耐力 艺术体操球需要运动员具备一定的力量和耐力。运动员需要在空中完成各种高难度的动作，这需要他们具备足够的力量来完成这些动作。同时，运动员还需要具备良好的耐力，以便在比赛中能够持续地完成各种动作。 4. 快速反应能力 艺术体操球需要运动员具备快速反应能力。运动员需要能够快速地反应球的运动轨迹和速度，以便更好地掌控球的运动轨迹。这需要他们具备良好的反应能力和手眼协调能力。 5. 平衡能力 艺术体操球需要运动员具备良好的平衡能力。运动员需要在空中完成各种高难度的动作，这需要他们具备良好的平衡能力，能够在不稳定的环境中保持身体的平衡。同时，运动员还需要具备良好的身体控制能力，以便更好地掌控球的运动轨迹。 6. 技术水平 艺术体操球需要运动员具备良好的技术水平。运动员需要掌握各种球的控制技巧和动作技巧，以便更好地完成各种动作。同时，运动员还需要具备良好的空中控制能力和身体控制能力，以便更好地掌控球的运动轨迹。 综上所述，艺术体操球需要运动员具备身体协调性、灵活性、力量和耐力、快速反应能力、平衡能力和良好的技术水平。只有具备这些体能要求的运动员才能够在比赛中表现出色，完成各种高难度的动作，展现出艺术体操球的美妙魅力。